Criada em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a campanha Setembro Amarelo alerta sobre a importância da saúde mental e da prevenção ao suicídio.

Além de incentivar o combate a doenças como a depressão e ansiedade, a iniciativa alerta ainda que os sinais não devem ser ignorados e que buscar ajuda é sempre a melhor opção.

Entre os objetivos da campanha Setembro Amarelo, está a criação de espaços aonde conversas sobre saúde emocional sejam mais recorrentes e abertas, de forma que, se possa identificar sinais de fragilidade e esgotamento de maneira precoce.

Sinais de atenção

Deve se atentar que o risco de suicídio não está limitado a pessoas que sofrem com transtornos mentais diagnosticados, mas a todos. Alguns fatores determinantes, como o final de relacionamentos, perda de entes queridos, abusos ou mesmo crises financeiras, podem, no entanto, serem gatilhos para quem já está fragilizado.

Comportamentos como o desinteresse em qualquer atividade cotidiana, perda de produtividade no trabalho ou escola e se isolar de amigos e família sinalizam algo anormal e que está pessoa necessita de auxílio.

O que posso fazer para ajudar?

Oferecer uma conversa que se centralize somente em escutar o outro e uma boa maneira de ajudar. Além disso, indicar instituições de apoio a saúde mental pode ser uma alternativa.

Entre essas instituições está o Centro de Valorização a Vida (CVV) que está disponível 24 horas por dia de forma gratuita e anônima. O CVV dispõe de voluntários treinados para proporcionar uma escuta ativa e acolhedora em momentos de crise.

O contato pode ser realizado pelo número 188 ou via chat no site oficial do CVV.

Vale lembrar que procurar auxílio de um profissional é indispensável. Se precisar, peça ajuda!