A Comissão CRCSP Mulher promoveu, em 15 de outubro, a atividade Espaço Conexão, que antecedeu a programação da 30ª CONVECON Regional Marília. Realizado na área externa da Universidade de Marília (Unimar), o encontro teve como tema “Cuidar de você é possível: Alimentação, Movimento e Mente em Paz” e reuniu mulheres da contabilidade para discutir como manter a saúde física e mental diante da rotina profissional.

Conduzido pelo nutricionista Felipe Pinheiro de França, o Espaço Conexão contou com a presença da vice-presidente de Gestão e Controladoria do CRCSP, Flávia Augusto, e das conselheiras Ana Lúcia Corsino Picão e Rosângela Maria da Costa Menezes.

A primeira parte foi prática. França orientou uma sequência de exercícios de mobilidade e movimentos funcionais simples, acompanhados de música, com adaptações para que cada participante pudesse fazê-los em pé ou sentada.

Na sequência, a conversa se voltou para a saúde da mulher. O nutricionista abordou gestão do estresse, sono, alimentação e prática regular de atividade física, além das dificuldades de encaixar esses cuidados nas demandas do trabalho contábil. As participantes fizeram perguntas e relataram experiências próprias sobre como conciliar a carga profissional com a saúde.

Ao final, França retomou os principais pontos discutidos e propôs a cada participante que escolhesse uma atitude simples de cuidado para colocar em prática na semana seguinte. Para encerrar o encontro, as participantes escreveram desejos em pequenos papéis e os depositaram em uma fonte no jardim da universidade.